むくみを解消するには|サプリメントを飲むだけでいい

女の人

むくみの解消方法教えます

レディ

サプリを使いましょう

女性にむくみが多い理由は男性と比べて筋肉がないことや塩分過多でおこることが多いです。筋肉が少ないと血液を心臓に送り返すことができにくくなるためそこに余分なものが溜まりむくみになります。また、塩分過多になると血行不良の状態になり同じ理由でむくみがおきやすくなります。なので、むくみは見た目が良くないだけでなく、健康にも問題がある証拠です。さらに、放置しておくと脂肪とくっついてセルライトになります。足にセルライトができる理由は足がむくみやすいからなんです。むくみの解消のために一番いいことは健康状態を改善することですが簡単ではありません。もうひとつの方法はサプリメントをとることです。メロリートというサプリメントには血流をよくする効果があります。メロリートに含まれるクマリンという成分が血流をよくすることでむくみの解消にもつながります。また、ケルセチンという成分も入っています。ケルセチンは血液中のコレステロールを下げる効果があります。コレステロールが下がると、血液もサラサラになり循環しやすくなるためむくみを解消する効果があります。むくみの解消に効果があるサプリメントとしてγ-トコフェロールというものもあります。γ-トコフェロールには塩分を排出する成分がはいっていて、塩分過多が原因のむくみを解消する効果があります。さらに効果的なのがカリウムと一緒に摂取することです。カリウムには利尿作用があるので、塩分を排出するγ-トコフェロールと併用することで自然に塩分過多を解消できます。